Tag archive for ‘health and safety’

හදවත් රෝග වලින් මිදීමට බොහෝ දෙනෙක් නොදත් මඟක් !

මිනිසාගේ හොඳම මිතුරා කවරෙක්ද ? යනුවෙන් නැගෙන පැනයට ලොව පුරා බොහෝ දෙනෙකු දෙන එක්තරා පොදු පිළිතුරක් ඇත. එනම් ‘සුනඛයා‘ යන්නය. මිනිස් සුනඛ මිතුරු දම මිනිසා ශිෂ්ටාචාර ගත වීමටත් පෙර සිට අද දක්වා අඛණ්ඩව පැවැත එන බව ඓතිහාසික, පුරාවිද්‍යාත්මක තව කියවන්න...

ඔබත් මයික්‍රෝවේව් අවන් පාවිච්චි කරනවද? එහෙනම් දැන්ම දැනුවත් වෙන්න

මයික්‍රෝවේව් අවන්, එහෙමත් නැතිනම් ක්ෂුද්‍ර තරංග උදුන් කියන්නේ අපේ රටත් ඇතුළුව ලෝකය පුරාම පාවිච්චි වෙන මුළුතැන් ගෙයි උපකරණයක්. මේවාගේ තියන නරක ප්‍රතිඵල ගැන සැක කරන අය ඕන තරම් ඉන්නවා. කොහොම වුණත් පහසුව, ඉක්මන සහ සරල බව නිසා කවුරු තව කියවන්න...

කට හැපිලා ඇතිවු තුවාලවල වේදනාව ඉක්මණින් සමනය කරගන්න හැටි දැනගන්න

ගොඩක් දෙනෙකුට දරාගන්න අපහසුම වේදනාවක් තමයි කන වේලාවට හැපිලා හරි, දත් මදින වේලාවට බ්‍රෂ් එක වැදිලා හරි කට තුවාල වෙන එක. එහෙම තුවාල ඇති වුනාම ආයේ කන්න බොන්නත් අමාරුයි. ඒ වගේ වෙලාවකට කරන්න පුළුවන් සරල ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක් තමයි මේ ලිපියෙන් තව කියවන්න...

පියයුරු පිළිකා සෑදීමේ අවධානමෙන් මිදෙන්නට මේවා කෑමට ගන්න

කාන්තාවන්ට වැළඳෙන ප්‍රධාන රෝග අතර පියයුරු පිළිකාව හඳුන්වන්න පුළුවන්. මෙම රෝගය දවසින් දවස ඉහළ යන ආකාරයක්ද දකින්නට පුළුවන්. නිවැරදි ආහාර රටාවක් සහ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු සමඟ මේ භයානක රෝග අවධානමෙන් මිදෙන්නට ඔබට පුළුවන්. මෙම ලිපියෙන් තව කියවන්න...

බඩ වැඩි නම් පපුවේ අමාරුවක් ශුවර් වරදින්න කලින් දැනගන්න

ශරීරරයෙහි බර නියමිත බරට වඩා වැඩි නොවුවද යමෙකුගේ උදරය මහත නම් එය හෘදයාබාධයක්‌ වැළඳීමේ අවදානම දෙගුණ කරන බව ලොව ප්‍රකට වෛද්‍ය පර්යේෂණ කණ්‌ඩායමක්‌ වන මායෝ සායනය (ක්‌ලින්ක්‌) සිය අධ්‍යයනයකදී අනාවරණය කර ගෙන තිබේ. තම ශරීරයෙහි බර නියමිත තව කියවන්න...

ළමයින්ටත් අංශභාගෙ හදන කොත්තු – රයිස් මාරයා !

කුරුණෑගල මගෙන් ප්‍රතිකාර ගන්න එන අයගෙන් ගොඩක් අය වයස 40-50 පසුවන්නන්. මේ අතර අංශ භාගය හැදුණු තරුණ අය ප්‍රතිකාර ගන්න පැමිණීම වැඩිවෙලා තියෙනවා. සමහරුන්ට වයස 40 යි. වම් අත පණ නෑ. නැත්නම් දකුණු අත පණ නෑ. මේ වැඩි දෙනා කුරුණෑගල ගොවිතැන් කරන අය. තව කියවන්න...

වකුගඩු ගල් ඉවත් කරන්න හොදම ආහාරපාන වර්ග 9ක්!

බැසිල් (තුල්සි ) ශාකයේ පත්‍ර බැසිල් ශාකයේ පත්‍ර වකුගඩු වල මනා සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගෙන යාමට උපකාර කරයි. මී පැණි තේ හැන්දක් සමග බැසිල් කොළ වලින් ලබා ගත් යුෂ තේ හැන්දක් මිශ්‍ර කර දිනපතා උදෑසන පානය කරන්න. එය සිදු කිරීමට අපහසු නම් බැසිල් කොළ තව කියවන්න...

හාට්‌ ඇටෑක්‌ එකක්‌ එනවිට හරියටම පපුව රිදෙන තැන මෙන්න

ප්‍රශ්නය – අපගේ පාඨකයන් රැසක්‌ පසුගියදා දුරකථනය ඔස්‌සේ අපට ප්‍රශ්නයක්‌ ඉදිරිපත් කරනවා. ඒ තමයි හෘදයාබාධයක්‌ හැදීගෙන එන විට හරියටම පපුවෙ රිදෙන තැන කොතැනද කියන එක. වෛද්‍ය චාන්දනී වික්‍රමාරච්චි – හෘදයාබාධයක්‌ වැළඳෙන්න පපුව රිදෙනවානම් තව කියවන්න...

නරක්‌ වූ වකුගඩු සතියෙන් සුව කරන වාහල්කඩ මංගලාරාම ඉසිවර අරණ !

කැබිතිගොල්ලෑව, වාහල්කඩ මංගලාරාමය රෝගී ජනතාවගේ ලෙඩ සුව කරන ඉසිවර අරණකි. සෑම තරාතිරමකම රෝගී ජනතාව ඒ පුණ්‍ය භූමියේ කූඩාරම්ගතව රැඳී සිටින්නේ ලෙඩ දුක්‌වලට ප්‍රතිකාර ලබාගැනීමටය. පිළිකා, වකගුඩු වැනි මාරාන්තික රෝග ඇතුළුව සෑම රෝගයකටම තව කියවන්න...

අක්මාවේ තෙල්ද ? තෙල් දියකරන බෙහෙත මෙන්න

කීකිරිදිය කියන්නේ වල් පැ‌ලෑටියක් කියලයි බොහෝදෙනෙක් හිතන්නේ. නමුත් කීකිරිදිය කියන්නේ අපි නොසිතන ඖෂධීය ගුණයන් පවතින විශ්මිත ඔසුවක්. තෙතමනය සහිත තැන් වල හා දිය සීරාවල දකින්නට ලැබෙන කීකිරිදිය බැලු බැල්මටම මුකුණුවැන්න ශාකය වගේ. මුකුණුවැන්න තව කියවන්න...

Back to Top Button