Tag archive for ‘health tips’

කොහිල කැඳවලින් අර්ශස්‌ නිට්ටාවටම සුව කරගන්නේ මෙහෙමයි !

ක්‍රි.පූ. 1700 දී, එනම් මෙයට වසර 3700 කට පෙර කල අර්ශස්‌ ප්‍රතිකාර ගැන විස්‌තර කෙරෙන පැපිරස්‌ පතක්‌ ඊජිප්තුවෙන් හමුවෙලා තිබෙනවා. ඇකේෂියා (Acaeia)නමැති මධ්‍යධරණී ශාක වර්ගයේ පත්‍ර ගෙන ඒවා අඹරා බඳුනක දමා කකාරා ගුද මාර්ගය තුළට ඇතුළු කර තැබීමෙන් තව කියවන්න...

විෂ රසායනික යෙදූ එළවළු පලතුරුවල විෂ ඉවත් කරන හොදම ක්‍රම !

දිනපතා කුඩා සාන්ද්‍ර වශයෙන් වස විස ශරීරගත වීම නොයෙක් පිළිකා වර්ග මෙන්ම වකුගඩු ආබාධවලට ද හේතු වන බව පර්යේෂණ මත තහවුරු වී අවසන් එළවළු, පලතුරු භාවිතය සීමා කිරීම එතරම් නුවණට හුරු ක්‍රියාවක් නෙමෙයි. මෙමඟින් කුඩා සානද්‍ර ලෙස වස විස. ශරීරගත තව කියවන්න...

ගෝවා වලින් සන්ධි වේදනාව 100% කින්ම තුරන් කරන හැටි !

ගෝවා තුල විටමින් K , විටමින් C හා පොටෑසියම් අඩංගු වෙනවා. ඒ වගේම ගෝවා ශරීරය නිවාලන ගුණයෙන්ද පොහොසත්. තවද විවිධ වර්ගයේ පිළිකා සෛල මර්ධනය කිරිමේ හැකියාවද ගෝවා සතු වෙනවා. ගෝවා මගින් ලබා ගත හැකි සෞඛ්‍ය වාසි එපමණකින් සීමා වන්නේ නෑ. අද අපි තව කියවන්න...

දරුවට උණ හැදුනාම මේ විදියට ඖෂධ දෙන්න !

උණ සන්නිපාත නම් ඇතිවන්නේ පඩිපෙළක ආකාරයටයි. ඒ කියන්නේ එන්න එන්න උණ වැඩි වීමයි. උණ නොහැදුණු කිසිම කෙනෙක් ඉන්නවා යැයි අපට සිත්නනට බැහැ. මොකද ඕනෑම ලෙඩක රෝග ලක්ෂණය ලෙස මුලින් ම දැකගත හැකි වන්නේ උණ වීමයි. එසේ කීවත් වයස සමඟ උණ හැදෙන හේතු තව කියවන්න...

පිළිකා මර්ධනය කරන රුව වඩන ඔබ නොදත් ඔලිව් ගුණ !

ඔලිව් ශාකය ඈත අතීතයේ පටන්ම ලෝකයේ මධ්‍යධරණී වෙරළබඩ ප්‍රදේශවලත්, උතුරුදිග හා දකුණු ගොඩබිම් ප්‍රදේශවලත් ඉතාම සරුවට වැඩුණු ශාකයක්. ලෝකයේ මුල්ම ඔලිම්පික් උළෙල පැවැත්වු ග්‍රීසියේ ඇතැන්ස් නගරයේ ඔලිම්පික් තරඟ ඉසව් වලින් ජයග්‍රහනය කරන්නන්ට තව කියවන්න...

බොයිලර් කුකුළු මස් කන්න කැමති කෙනෙක් නම් මේ ලිපිය අනිවාර්යයෙන් කියවන්න

රසායනික විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ මහාචාර්ය බී.ඒ. පෙරේරා මහත්මිය අදහස් දැක්වූයේ මේ අයුරිනි. දිවයින පුරා වෙසෙන ළමා, තරුණ, වැඩිහිටියන් ඇතුලූ බොහෝ පිරිස් ආහාර පිස මස්වර්ග අනුභව කරනවා. සිරුරට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අතරින් ප්‍රධාන වශයෙන් තව කියවන්න...

හෘදයාබාධයක්‌ නොවන පපුවේ වේදනාවෙන් ඔබත් පීඩා විඳිනවාද ?

හෘදයාබාධ ගැන කතා බහ කිරීමේදී අද බොහෝදෙනා හෘදයාබාධ නිසාවෙන් පීඩා විඳින බව පෙනේ. හෘදයාබාධයක්‌ නොවේ යෑයි නිශ්චිතව ම දැනගත් පසු පපුවේ ඇතිවන හිරවීම වැනි තත්ත්වයන් පිළිබඳ සමාජය තුළින් නැඟෙන මැසිවිල්ලක්‌ තිබේ. වෛද්‍යවරුන් විසින් පපුවේ තව කියවන්න...

රෝගීන්ට දිව ඔසුවක් වූ සුදුළූණු කැඳ සාදාගන්නේ මෙහෙමයි !

සුර අසුර යුද්ධයේදී අමෘතය පහල වූ වහාම රාහු අසුරිදු එය පානය කලේය. එවිට විෂ්ණු ඔහුගේ ගෙල සිඳලීය. ගෙල සිදි තැනින් වැටුනු අමෘතය නිසා සුදුළූණු ඇති විය. ඇලියම් සැටයිවම් (Allium Sativum) යන උද්භිද නාමයෙන් හඳුන්වන සුදුළූණු ශාකය (Garlic) , ලීක්ස් , ළූණු සහ තව කියවන්න...

කිරි බඩ ඉරිගු කෑවොත් වකුගඩු ඉවරයි. විස්තරේ මෙන්න !

මේ දිනවල රජරට පාරවල් දෑලේ කිරි බඩ ඉරිගු විකිණීම සරුවට සිදුවේ. කිරි බඩඉරිගු කරල ගුණදායක නැතත් රසදායකය. දරුවන් බොහෝ දෙනා බඩ ඉරිගු කෑමට ලොකු ආශාවක්‌ දක්‌වති. නමුත් තැම්බූ කිරි බඩඉරිගු කරල වකුගඩු රෝගයට අත වනන මාරයකු බව බොහෝ අය දන්නේ තව කියවන්න...

විශ්මිත ප්‍රතිපල දෙන මෝර තෙල් ගැන ඔබ නොදත් වැදගත් තොරතුරු

අධික තෙල් භාවිතය සිරුරට කොහොමටවත් හිතකර වන්නේ නැහැ. ඒත්, ශරීරයට හිතකර ප්‍රතිඵල රැසක් අත්පත් කරදෙන තෙල් වර්ගයක් හැටියට මෝරතෙල් (Cod Liver Oil) හඳුන්වන්නට පුළුවනි. මෝරතෙල් ගුලි වශයෙන් හෝ තෙල් වශයෙන් වෙළඳසැල්වලින් මිළ දී ගැනීමට හැකියි. මෝර තව කියවන්න...

Back to Top Button